Zutaten
- 1 Glas lauwarmes Wasser (ca. 250 ml)
- Saft einer ½ Zitrone
- 1 kleiner TL Honig
Zubereitung
- Als erstes Getränk am Morgen, auf nüchternen Magen.
- Zähne vorher putzen, nicht danach (besser für Zahnschmelz).
- Wasser lauwarm erwärmen, Saft einer halben Zitrone und einen kleinen TL Honig einrühren.
- Langsam trinken.
- Mund mit klarem Wasser spülen.
- 15 min warten, dann erst frühstücken.
